Vous souhaitez réduire ou arrêter le sucre ajouté et reprendre le contrôle sur vos habitudes alimentaires.

Les envies de sucre ne sont pas un simple manque de volonté. Elles sont liées à des mécanismes biologiques et neurochimiques : variations de la glycémie, activation du système de récompense (dopamine), gestion du stress et des émotions.

Grâce à l’auriculothérapie laser et à une approche d’accompagnement globale, j’agis sur les zones liées au stress, aux compulsions alimentaires et à la régulation émotionnelle. Cette méthode douce et indolore peut soutenir le processus de sevrage en aidant à apaiser les envies, les fringales et l’irritabilité souvent associées à l’arrêt du sucre.

Mon approche est personnalisée et bienveillante. Elle vise à vous accompagner durablement dans la compréhension de vos automatismes, de votre relation au sucre et des déclencheurs émotionnels ou physiologiques qui entretiennent la dépendance.

Au-delà de la méthode, je vous guide dans un cheminement intérieur pour retrouver une relation plus saine à l’alimentation, renforcer votre confiance et reprendre le pouvoir sur vos choix.

Réduire ou arrêter le sucre ajouté est possible.
Ici, vous êtes accompagné·e, écouté·e et soutenu·e vers un équilibre durable et un mieux-être au quotidien.